为关注学生心理健康，提升情绪调节能力，5月15日下午，商学院在通识教育学院B404、B405教室举办“释放压力快乐同行”主题活动。经济学与工商管理专业学生积极参与，党委副书记邵阡、学工办主任陈雨艳莅临指导，辅导员邓钦濠、赵旭静、钟一鸣、胡艺怀四人主持开展特色心理辅导。

活动由“抓乌龟”小游戏拉开序幕。“大家伸出左手食指，放在右边同学的手掌下……”在辅导员的组织下，学生们相互配合，围成一圈。听到关键词“乌龟”时，学生们找准时机，迅速做出“右手抓、左手躲”的动作，“当听到关键词时，不仅要敏捷反应，更要学会观察同伴的情绪状态，”2024级经济学尹可同学分享道，“这种轻松有趣的互动让我们在笑声中自然建立了联结。”

核心环节“烦恼漂流瓶”采用匿名互助形式，同学们将压力源写在纸条上，并由辅导员收集、打乱，随机分发给每位学生，通过集体智慧为同伴提供解决方案。在辅导员的鼓励下，学生们撕碎手中的烦恼纸条，和“我的烦恼”说“拜拜”，现场形成热烈的情绪释放场域。活动结束后，邓钦濠说：“希望同学们能够在活动中放松自我、释放压力，以更坚韧的心态面对生活。”

据悉，商学院将持续推进“心灵护航”计划，通过团体辅导、心理讲座、朋辈互助、一对一咨询等形式，探索更多创造性的心理健康教育方式，护航学生身心健康发展，助力学子以更饱满的精神状态迎接学习和生活挑战。

（撰稿：钟宇菲、杨欣雨；摄影：黄雅祯、郭汝慧；审核：邵阡）